ぽっこりお腹はなぜ起こるのか？ 改善には？

こんにちは。ツボ押し整体タオ　代表三好です。

ぽっこりお腹って気になりますよね。

なぜおこるのか？整体的な見方ですと、骨盤の歪みからくる、内臓の下垂と関係があります。

もともと横隔膜から下にある内臓は、大腸、小腸、腎臓、膀胱、胃、などすべて動きます。ですが重力の関係や腹部の筋肉の関係で、正しい位置に収まることが出来ず、良くあるのが下に下がった状態です。つまり鼠径部あたりに大腸などがかなりの圧力で下がって来ています。

なので下っ腹が張ってるというか膨張したようにぽっこり見えるわけです。それに加えだいたいが便秘がちな状況です。大腸などこのように下がった状態では、腸管も圧迫されたり、おかしな方向にねじれたりもします。そうすると、便もするっとは抜けずらく貯まってしまうことが多くなります。それでますます下腹部はパンパンになって来たりするわけです。

ブログ画像現代の腸下がりの状態は単純ではなく、一昔前は逆立ちしたら良くなるとも言われましたが、昨今は、糖化といって、食べた余分な糖分が体内に染みだして、癒着を引きおこしていると言われています。施術者の実感としても、へばりついてるような感じを受けることがあります。

長らく時間のかかったものはすぐには改善せず時間もかかるものですが、お腹の筋肉や内臓そのものをゆるめる度に、お腹が平らになってきます。そうなると便通も良くなりますし、見た目も良くななりますね。実は手足の冷えもそのあたりが原因の場合も多く、同時に手足の冷えも改善されたりします。

お腹の施術は、一番重要とも言えるかもしれません。

セルフケアとしては、お腹や鼠径部をやさしくさするというのも効果的ですが、なかなか頑固な状態に関しては外側のほうから、特に下腹あたりをある程度、深くまで押したり揉んだりが効果的です。そしてお腹は冷やさないことが肝腎です。

ご自身で行われるときは、一日二日ぐららいのほぐしでは、パッと良くなることはなかなかありませんので、継続的に根気よくやられることをおすすめします。

施術のことや症状のことなど気になるかたはどうぞお気軽にご相談くださいませ。

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